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賈靜雯拒當花童惹怒阿姑 卻因「她」一通電話氣消了!
「阿姑」周遊與老公李朝永將在8日舉行「世紀婚禮」,日前卻爆發因為賈靜雯拒當花童一事,讓周遊動怒大罵「不想想自己怎起家的?」直批賈靜雯「不懂得做人!」事隔2天,周遊氣消了,全因為她的一通電話。
阿姑用心籌備「世紀婚禮」,當中不僅會有「長青組合」的伴郎伴娘團,更邀請《飛龍在天》演員群擔任花童,不過卻鬧出因為賈靜雯有事在身,不便擔任花童,讓阿姑大動肝火,直呼「所有人都可以到場,就缺她不行」,大肆批評賈靜雯「不懂做人!」
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不過,事隔2天後,根據《ETtoday》報導,阿姑被問及此事時,感覺氣消許多,她表示「哎啊~賈靜雯媽媽中午有打電話,我以前都跟賈媽一起打牌,她說盡量趕來,也是有誠意啦。」也提到經紀人有再次致電給她,事情似乎有了轉圜餘地。
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中秋烤肉減鹽減負擔!關鍵沾醬自己做
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)中秋佳節即將來臨,月餅、柚子是重要應景食品。美食當前,享受和家人相聚的快樂時光,又要兼顧飲食健康無負擔非常重要。如果能聽從醫師、營養師建議,並與家人共同討論謹慎選擇食材,一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。
糖尿病友食用月餅 盡量選餡料少的
衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示,中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖食物,慢性疾病患者飲食攝取上更要小心謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物,均要適量攝取。
以100公克廣式月餅為例,提供油量約1.5大匙,100公克的綠豆凸含糖量約55公克,相當於1碗白飯糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等,屬高糖高油食品,多食可能造成血糖激增、血脂肪過高,若是糖尿病友,食用月餅時切小塊品嘗即可,盡量選用無太多餡料的月餅,或與家人朋友一同分享。
糖尿病友 烤肉醬中避免加糖
黃淑敏營養師表示,文旦柚3-4瓣相當於一份水果建議量,建議可和家人、朋友一同分食一顆柚子,避免攝入過多油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品,建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主,最重要的是要搭配蔬菜,以增加膳食纖維。
民眾烤肉常用的烤肉醬屬於高鹽分醬料。如果食材先醃製燒烤過程又刷上醬汁,無形中會攝入過多鹽分,建議食材盡量少醃製。醬料可選擇稀釋市售烤肉醬或自製醬料,例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬,吃天然原味加上清淡醬汁,吃得較無負擔。如果本身又有糖尿病者,建議不要在醬料裡加糖,避免血糖升高。
選擇酒精濃度低的酒類 如啤酒、葡萄酒
親朋好友相聚大啖烤肉之餘,難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒,酒精攝取不宜過多。酒精屬於高熱量飲品,過量酒精也會加重肝腎負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量,酒精濃度越高,熱量也越高。如果必須要小酌,請多選擇酒精濃度低的酒類,如啤酒、葡萄酒等。但建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。
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- Oct 23 Tue 2018 13:10
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